सफेद धब्बे, पीले नाखून या काली रेखाएं? जानें आपके नाखून कैसे देते हैं शरीर की बड़ी बीमारियों के संकेत. ˘

मेघदूट एग्रो न्यूज डेस्क – आपके नाखून सिर्फ खूबसूरती नहीं बढ़ाते, बल्कि ये आपकी सेहत का राज भी खोलते हैं। जी हाँ, नाखूनों का रंग, उनकी बनावट और उन पर दिखने वाले छोटे-छोटे बदलाव आपके शरीर के अंदरूनी रोगों के बारे में बहुत कुछ बता सकते हैं। क्या आप जानते हैं कि पीले नाखून, सफेद धब्बे या काली रेखाएं डायबिटीज, लिवर की बीमारी, थायराइड और यहाँ तक कि कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का संकेत हो सकते हैं? अगर नहीं, तो आज हम आपको बताएंगे वो 9 बड़े संकेत जो आपके नाखून आपकी सेहत के बारे में देते हैं।

1. सफेद धब्बे – कैल्शियम और जिंक की कमी

अक्सर लोगों के नाखूनों पर छोटे-छोटे सफेद धब्बे दिखाई देते हैं। इन्हें देखकर लोग समझते हैं कि ये सिर्फ चोट के कारण हुए हैं, लेकिन ऐसा नहीं है। ये धब्बे कैल्शियम, जिंक या प्रोटीन की कमी को दर्शाते हैं। अगर ये धब्बे लगातार बढ़ रहे हैं, तो यह शरीर में पोषण की कमी का संकेत हो सकता है। डेयरी प्रोडक्ट्स, हरी सब्जियाँ और ड्राई फ्रूट्स खाकर इस समस्या को दूर किया जा सकता है।

2. पीले नाखून – फंगल इन्फेक्शन या लिवर की बीमारी

नाखूनों का पीला पड़ना आमतौर पर फंगल इन्फेक्शन का संकेत होता है, खासकर उन लोगों में जो हाथों को ज्यादा देर तक नमी में रखते हैं। लेकिन अगर नाखून लंबे समय से पीले हैं, तो यह डायबिटीज, लिवर की बीमारी या थायराइड का भी लक्षण हो सकता है। ऐसे में डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।

3. काली या भूरी रेखाएं – स्किन कैंसर का संकेत

अगर आपके नाखूनों पर अचानक काली या गहरी भूरी रेखाएं दिखने लगी हैं, तो इसे नजरअंदाज न करें। यह मेलानोमा (स्किन कैंसर) का संकेत हो सकता है। इसके अलावा, यह हार्ट डिजीज या ब्लड क्लॉटिंग की समस्या भी दर्शा सकता है। अगर ये रेखाएं धीरे-धीरे बढ़ रही हैं, तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएँ।

4. सफेद नाखून – एनीमिया या लिवर की बीमारी

अगर नाखून पूरी तरह सफेद दिखने लगे हैं, तो यह एनीमिया (खून की कमी), लिवर की बीमारी या किडनी की समस्या का संकेत हो सकता है। कई बार यह शरीर में ऑक्सीजन की कमी को भी दर्शाता है, जो हार्ट या फेफड़ों की बीमारी से जुड़ा हो सकता है।

5. नाखूनों में दरारें – थायराइड या विटामिन की कमी

अगर आपके नाखून बार-बार टूट रहे हैं या दरारें पड़ रही हैं, तो यह थायराइड की समस्या, विटामिन-बी की कमी या डिहाइड्रेशन का संकेत हो सकता है। इससे बचने के लिए प्रोटीन, बायोटिन और विटामिन-ई से भरपूर भोजन लें।

6. नीले नाखून – ऑक्सीजन की कमी

अगर नाखूनों का रंग नीला या गहरा बैंगनी दिखने लगे, तो यह शरीर में ऑक्सीजन की कमी को दर्शाता है। यह हार्ट या फेफड़ों की बीमारी का संकेत हो सकता है। अगर यह समस्या लंबे समय तक बनी रहे, तो डॉक्टर से जरूर मिलें।

7. नाखूनों का ऊपर उठना – फेफड़ों की बीमारी

कुछ लोगों के नाखून ऊपर की तरफ उठे हुए दिखते हैं, जिसे क्लबिंग कहा जाता है। यह फेफड़ों की बीमारी, हार्ट की समस्या या लिवर डिजीज का संकेत हो सकता है। अगर आपके नाखून भी ऐसे हैं, तो तुरंत चेकअप करवाएँ।

8. लहरदार नाखून – सोरायसिस या अर्थराइटिस

अगर नाखूनों की सतह लहरदार या असमान हो गई है, तो यह सोरायसिस या अर्थराइटिस जैसी बीमारियों का संकेत हो सकता है। कई बार यह शरीर में इन्फ्लेमेशन को भी दर्शाता है।

9. लाल रेखाएं – हार्ट इन्फेक्शन का खतरा

नाखूनों के नीचे लाल या गहरे रंग की रेखाएं दिखना हार्ट वाल्व इन्फेक्शन का संकेत हो सकता है। इसे स्प्लिंटर हेमोरेज कहते हैं और यह गंभीर बीमारी की ओर इशारा करता है।